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Online-Elterntraining mit geprüfter Kursleitung
Mehr Gelassenheit & Struktur im Familienalltag mit ADHS
Du lernst, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt – und bekommst einfache, alltagstaugliche Strategien, damit Streit, Stress und Schuldgefühle weniger werden. Entwickle Schritt für Schritt konkrete Strategien, die euren Alltag spürbar entlasten können.
ADHS ist häufig – du bist nicht allein
Rund 4 bis 5 % der Kinder und Jugendlichen in Deutschland haben eine diagnostizierte ADHS. Du bist damit nicht allein – und gezielte Unterstützung kann den Familienalltag entlasten.
Quelle: RKI, KiGGS Welle 2
Einblick in dein 12-Modul-Training
Keine trockene Theorie, sondern verständliche Erklärungen, kurze Lerneinheiten und digitale Mitmach-Werkzeuge. Du lernst in deinem eigenen Tempo und setzt das Wissen direkt im Familienalltag um.
So funktioniert dein Kurs
Verstehen, ausprobieren und Schritt für Schritt entlasten
Flexibel und alltagstauglich lernen
Kurze Lerneinheiten, konkrete Beispiele und direkt nutzbare Werkzeuge helfen dir, das Gelernte in eurem eigenen Tempo umzusetzen.
Üben, speichern und Rückmeldung erhalten
Bearbeite Werkzeuge digital oder als PDF. Freiwillige Unterlagen kannst du im geschützten Modul-Chat hochladen und dort Fragen stellen.
1. Das Gehirn verstehen
Erkenne den Unterschied zwischen „Kann nicht“ und „Will nicht“. Baue Schuldgefühle ab und wechsele die Perspektive.
2. Wirksam kommunizieren
Schluss mit Dauer-Meckern. Nutze klare 1-Satz-Aufträge, Übergangs-Timer und beschreibendes Lob.
3. Wutanfälle deeskalieren
Erhalte Zugriff auf Notfall-Protokolle, Wut-Muster und sofort einsetzbare Strategien bei akuten Meltdowns.
4. Routinen verankern
Gestalte Morgen- und Abendabläufe stressfrei durch visuelle Pläne und faire Belohnungssysteme.
Flexibel lernen – ohne Druck
- Micro-Learning: Kurze, knackige Impulse für den vollgepackten Elternalltag.
- SOS-Schnellzugriff: Akuthilfe bei Krisen direkt erreichbar, ohne vorherige Module durcharbeiten zu müssen.
- Interaktive Tools: Digital am Smartphone ausfüllen oder bequem als PDF ausdrucken.
Ausführliche Kursübersicht
Zu den 12 Modulerklärungen
Schau dir Ziele, Themen und Werkzeuge aller Module an
Die vollständigen Modulerklärungen stehen auf einer eigenen, übersichtlichen Seite. So bleibt diese Startseite klar und du kannst den Kurs trotzdem genau prüfen.
Hinweis: Dieser Selbstlernkurs bietet fundierte Alltagshilfe und Erziehungsstrategien. Er ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Therapie.
Zusatzleistung
ADHS & Pflegegrad: Unterstützung für deine Familie
Viele Eltern wissen nicht, dass ein Pflegegrad auch bei ADHS möglich sein kann. Entscheidend ist nicht die Diagnose alleine, sondern wie viel zusätzliche Unterstützung dein Kind im Alltag tatsächlich braucht – im Vergleich zu Gleichaltrigen.
Wir helfen dir dabei, einen Pflegegrad-Antrag gut vorzubereiten, wichtige Alltagsbeispiele zu sammeln und, wenn nötig, auch einen Widerspruch zu formulieren.
- Prüfung, ob ein Pflegegrad für dein Kind realistisch sein kann
- Begleitung beim Ausfüllen des Antrags und Vorbereitung auf den Besuch des MD
- Unterstützung beim Widerspruch, wenn der Bescheid nicht passt
Wenn du unsicher bist, ob sich der Aufwand lohnt: Du musst das nicht alleine entscheiden – sprich uns an und wir schauen gemeinsam drauf.
Geprüfte Fachkunde
Kursleiterin Jessica Ferlemann verbindet eigene Familienerfahrung mit geprüfter Fachkunde. Sie hat beim IFLW die Fachkundeprüfungen „Elternberaterin bei ADS/ADHS (IFLW)” und „Elterntrainerin bei ADHS (IFLW)” bestanden. Beide Nachweise können über die Prüfnummern direkt beim IFLW überprüft werden.
Elternberaterin bei ADS/ADHS (IFLW)
Elterntrainerin bei ADHS (IFLW)